L'Institut National de Prévention et d'Éducation pour la Santé recommande de "bouger 30 minutes par jour" :
Qu'on ait besoin de le dire, ça fout un peu les jetons !
Mais élevons le débat en rappelant la tradition hébraïque consistant à placer une mezouza à côté des portes de la maison. La mezouza renferme un parchemin à caractère religieux.
Le mot proviendrait d'une racine zouz signifiant bouger. Ainsi, la maison, symbole d'immobilité et de repos, voire de confort bourgeois, serait aussi le siège de l'action et du mouvement.
Sous cet angle, bouger serait donc synonyme de lire, écouter un concert à la radio ou écrire de la poésie, le tout les pieds dans ses pantoufles.
Merci à l'Éternel et shabbath shalom !
